轟菌的鐵架已經鎖上去快三年，除了固定吊著一個近40公斤的沙包，偶爾也會用TRX跟吊環訓練，而軟Q還會三不五時去轉個吊環芭蕾。
大家看到都會驚嘆的居家風景我們卻是習以為常，但最近我望著鎖鐵架的螺絲，感覺它.....歪歪的? 然後腦內開始充滿了各種悲劇，直到找原設計團隊來確認毫無問題也沒有鬆動，單純是錯覺的時候才放心下來。
這波疫情來的兇猛，但平常就習慣居家運動，訓練腳步不受影響的時候就越來越覺得這個超超超超前部屬實在有夠超值，健身房要嘛不敢去，現在解封又開始一窩蜂人，不戴口罩還能獨佔器材實在是十分爽快！最近很多人也開始放大在家運動的好，各種私訊來問家中健身房到底是怎麼弄的，乾脆就在此一次Q&A，請大家暢所發言，都會回覆喔~
用主臥室蓋Home Gym的舊文在此
http://bloodranbo.com/2016-08-28-941/
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